Flexibilidade

Focused Warm-up**

"A kendo practitioner, fully clothed in training attire, performing dynamic stretches in a dojo. Emphasis on shoulder and wrist mobility. Safe for work, appropriate content, professional environment, perfect anatomy, natural proportions, modest clothing."

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Kendo sem lesões: Descubra os segredos que os mestres escondem!

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A prática do Kendo, com sua beleza e disciplina, exige muito do corpo. A leveza e a agilidade dos movimentos ...